Máy bàn: (04).3 572 0324 - HOTLINE: 0129 257 9688
| Hỗ trợ khách hàng từ 8:00 đến 20:00

Hướng dẫn 6 bài tập với dụng cụ chống đẩy tại nhà

Thứ bảy - 11/06/2016 09:31

Dụng cụ chống đẩy là một trong những dụng cụ tập gym hiệu quả, dưới đây là 6 bài tập hiệu quả với dụng cụ chống đẩy ngay tại nhà !

Hướng dẫn 6 bài tập với dụng cụ chống đẩy tại nhà

Hướng dẫn 6 bài tập với dụng cụ chống đẩy tại nhà

 Dụng cụ chống đẩy tại nhà là một trong những dụng cụ tập gym hiệu quả. Các bài tập với dụng cụ chống đẩy rất đa dạng, có tác dụng chủ yếu lên các nhóm cơ ngực, xô, bụng, tay ngoài ra với các bài tập nâng cao còn tác động lên nhiều nhóm cơ khác. Ưu điểm của dụng cụ tập gym tại nhà này là rất nhỏ gọn và chắc chắn.Dụng cụ tập gym này đang được nhiều gia đình lựa chọn bởi sự tiện lợi và giá cả rất hợp lý.
 Sau đây thể thao Minh Phú xin chia sẻ với bạn 6 bài tập cơ bản với dụng cụ chống đẩy, bạn có thể tập luyện mọi lúc, mọi nơi. Để có hiệu quả tốt nhất, nên kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý, và tập luyện đều đặn, thường xuyên.

Tác giả bài viết: Thegioithethao.info


 
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
Bình luận

Những tin mới hơn

 

Những tin cũ hơn

Kiến thức sức khỏe
Thông tin công ty
Sản phẩm mới
Máy chạy bộ Pro Fitness... Máy chạy bộ Pro Fitness PF-113D
12.560.000 VND
9.796.800 VND
Máy chạy bộ điện Pro... Máy chạy bộ điện Pro Fitness PF-113 đơn năng
11.560.000 VND
8.670.000 VND
Máy tập chạy bộ Pro... Máy tập chạy bộ Pro Fitness PF-117D
22.650.000 VND
19.932.000 VND
Máy chạy bộ gia đình... Máy chạy bộ gia đình VK-813MM
21.500.000 VND
18.920.000 VND
Máy tập chạy bộ Viking... Máy tập chạy bộ Viking VK-STG6
17.190.000 VND
13.752.000 VND
Sản phẩm xem nhiều