Máy bàn: (04).3 572 0324 - HOTLINE: 0129 257 9688
| Hỗ trợ khách hàng từ 8:00 đến 20:00

Hướng dẫn 6 bài tập với dụng cụ chống đẩy tại nhà

Thứ bảy - 11/06/2016 09:31

Dụng cụ chống đẩy là một trong những dụng cụ tập gym hiệu quả, dưới đây là 6 bài tập hiệu quả với dụng cụ chống đẩy ngay tại nhà !

Hướng dẫn 6 bài tập với dụng cụ chống đẩy tại nhà

Hướng dẫn 6 bài tập với dụng cụ chống đẩy tại nhà

 Dụng cụ chống đẩy tại nhà là một trong những dụng cụ tập gym hiệu quả. Các bài tập với dụng cụ chống đẩy rất đa dạng, có tác dụng chủ yếu lên các nhóm cơ ngực, xô, bụng, tay ngoài ra với các bài tập nâng cao còn tác động lên nhiều nhóm cơ khác. Ưu điểm của dụng cụ tập gym tại nhà này là rất nhỏ gọn và chắc chắn.Dụng cụ tập gym này đang được nhiều gia đình lựa chọn bởi sự tiện lợi và giá cả rất hợp lý.
 Sau đây thể thao Minh Phú xin chia sẻ với bạn 6 bài tập cơ bản với dụng cụ chống đẩy, bạn có thể tập luyện mọi lúc, mọi nơi. Để có hiệu quả tốt nhất, nên kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý, và tập luyện đều đặn, thường xuyên.

Tác giả bài viết: Thegioithethao.info


 
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
Bình luận

Những tin mới hơn

 

Những tin cũ hơn

Kiến thức sức khỏe
Thông tin công ty
Sản phẩm mới
Xe đạp tập thể dục Spin... Xe đạp tập thể dục Spin Bike JN55
4.350.000 VND
3.697.500 VND
Xe đạp điện phục hồi... Xe đạp điện phục hồi chức năng WE3
3.280.000 VND
2.788.000 VND
Xe đạp tập phục hồi ... Xe đạp tập phục hồi  chức PF-06
2.900.000 VND
2.465.000 VND
Xe đạp tập thể dục PF-07 Xe đạp tập thể dục PF-07
3.480.000 VND
3.132.000 VND
Ghế tập tạ đa năng... Ghế tập tạ đa năng GM-4380
6.950.000 VND
5.907.500 VND
Sản phẩm xem nhiều