Máy bàn: (04).3 572 0324 - HOTLINE: 0822 579 688
| Hỗ trợ khách hàng từ 8:00 đến 20:00

Hướng dẫn bài tập ngực tại nhà không cần dụng cụ

Thứ sáu - 24/06/2016 22:39

Hầu hết mọi người khi tập gym thường thích các bài tập với nhóm cơ ngực bởi các bài tập đó rất dễ tập và cơ ngực thì rất dễ phát triển.

Hướng dẫn bài tập ngực tại nhà không cần dụng cụ

Hướng dẫn bài tập ngực tại nhà không cần dụng cụ

 Cơ ngực là một trong những nhóm cơ quan trọng góp phần tạo nên một hình thể đẹp. Hầu hết mọi người khi tập gym thường thích các bài tập với nhóm cơ ngực bởi các bài tập đó rất dễ tập và cơ ngực thì rất dễ phát triển.
 Cơ ngực được cấu tạo bởi cơ ngực trên, cơ ngực giữa, và cơ ngực dưới, chính vì thế, nếu muốn có một khuôn ngực hấp dẫn bạn cần phải tập luyện đầy đủ cả 3 nhóm cơ này. Nếu bạn không có thời gian để đến các phòng tập gym, không sao cả, thể thao Minh Phú sẽ chia sẻ với bạn những bài tập ngực ngay tại nhà. Bạn có thể tập theo các bài tập này, hoặc sắm một vài dụng cụ tập gym tại nhà để tập luyện tránh nhàm chán cũng là một sự lựa chọn tuyệt vời !

Tác giả bài viết: Thegioithethao.info


 
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
Bình luận

Những tin mới hơn

 

Những tin cũ hơn

Kiến thức sức khỏe
Thông tin công ty
Sản phẩm mới
Xe đạp tập phục hồi chức... Xe đạp tập phục hồi chức năng BC-51053
7.890.000 VND
6.312.000 VND
Xe đạp tập thể dục cho... Xe đạp tập thể dục cho người già R7
6.890.000 VND
5.167.500 VND
Xe đạp tập thể dục Spin... Xe đạp tập thể dục Spin Bike JN55
4.350.000 VND
3.697.500 VND
Xe đạp điện phục hồi... Xe đạp điện phục hồi chức năng WE3
3.280.000 VND
2.460.000 VND
Xe đạp tập phục hồi ... Xe đạp tập phục hồi  chức PF-06
2.900.000 VND
2.465.000 VND
Sản phẩm xem nhiều