Máy bàn: (04).3 572 0324 - HOTLINE: 0129 257 9688
| Hỗ trợ khách hàng từ 8:00 đến 20:00

Chạy bộ-“ thần dược” trẻ hóa làn da

Thứ năm - 23/03/2017 07:16

Qua bài viết này Thể thao Minh Phú sẽ cho bạn thấy được công dụng thần kìa của việc chạy bộ đối với làn da của bạn.

Chạy bộ-“ thần dược” trẻ hóa làn da

Chạy bộ-“ thần dược” trẻ hóa làn da

Chạy bộ với máy chạy bộ điện là phương pháp đem đến rất nhiều công dụng tuyệt vời nhất là với sức khỏe và sự thon gọn của cơ thể. Nhưng chạy bộ còn có công dụng làm cho làn da của bạn được tươi mới và trẻ hóa lên gấp bội phần. Qua bài viết này Thể thao Minh Phú sẽ cho bạn thấy được công dụng thần kìa của việc chạy bộ đối với làn da của bạn.
Lợi ích của việc chạy bộ không ai có thể phủ nhận, nó có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch của bạn, làm cơ thể chắc khoẻ và khiến tâm trạng bạn khoan khoái hơn. Nhưng việc chạy bộ với máy chạy bộ điện hàng ngày đã tác động như thế nào lên làn da và khuôn mặt bạn ra sao thì có thể rất nhiều bạn không để ý tới. Việc chạy bộ với máy chạy bộ thường xuyên sẽ giúp giảm căng thẳng nên cũng góp phần cải thiện tình hình của những bệnh về da khác như chàm hoặc vảy nến.
tam trang khoan khoai
Tâm trạng khoan khoái
Tác dụng với da này đã được các chuyên gia khẳng định. Một vòng chạy khoảng 5 dặm của bạn có thể tương ứng với một liệu trình phục hồi da cho bạn. Chạy giúp gia tăng tuần hoàn máu, tốt cho tim mạch, và giúp các chất dinh dưỡng đến da một cách nhanh chóng hơn, thậm chí giúp phục hồi nhanh những tổn thương trên da nữa. Ngoài ra, nó còn làm chậm lại quá trình lão hóa đối với da của bạn. Việc bạn đỏ mặt khi chạy bộ với máy chạy bộ điện chính là bằng chứng của việc tăng tế bào hồng cầu đến da. Những hồng cầu này sẽ cung cấp oxy và dinh dưỡng, sửa chữa tế bào da chết do mặt trời và các gốc tự do trong cơ thể gây ra. Chạy bộ cũng khiến da mặt của bạn trở nên hồng hào và đầy sức sống hơn.
Xem thêm: Hiệu quả chữa bệnh với máy chạy bộ
Ngày nay việc bạn đến phòng tập và chạy bộ với máy chạy bộ điện đã trở nên quá quen thuộc với những người bận rộn với công việc và không có nhiều không gian để tập luyện nhiều thì máy chạy bộ điện trở thành công cụ làm đẹp da đắc lực đối với chị em. Ngoài ra, vì chạy bộ sẽ khiến cơ thể bạn đổ nhiều mồ hôi, nên khá nhiều độc tố trên da của bạn cũng sẽ bị đào thải ra ngoài theo cách đó. Nó tốt cho da và đồng thời cũng tốt cho tinh thần của bạn. Tế bào da sẽ phục hồi nhanh hơn khá nhiều khi việc luân chuyển máu được tăng cường, một phần độc tố trong cơ thể sẽ được đào thải theo lưu lượng máu, phần khác được đẩy ra theo lượng mồ hôi toát ra khỏi cơ thể. Chúng cũng thúc đẩy việc sản xuất các nguyên bào sợi – tế bào da chịu trách nhiệm sản sinh collagen làm tăng độ đàn hồi và trẻ hóa làn da.
tre hoa lan da
Trẻ hóa làn da
Mồ hôi thực chất là vô trùng và chúng ta cần đổ mồ hôi để điều hòa thân nhiệt, làm mát cơ thể. Việc bạn chạy bộ da của bạn được an toàn khi bạn đổ mồ hôi, nếu bạn không bao giờ đổ mồ hôi, bạn nên lo lắng cho da của mình. Da bị bức bí dễ khiến cho bạn bị mụn nhọt và gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Khi cơ thể toát mồ hôi khiến lỗ chân lông giãn ra kéo theo bụi bẩn và các chất kích thích gây mụn đầu đen được đẩy ra ngoài. Nhờ đó, da của bạn cũng sẽ trở nên sạch và sáng mịn hơn. Bạn cần lưu ý vệ sinh da sạch sẽ sau mỗi lần tập.
Xem thêm: Nâng vòng 3 với máy chạy bộ
Chạy bộ còn làm giảm mức cortisol – hormone gây căng thẳng trong cơ thể. Điều này đồng nghĩa với việc bạn sẽ tránh được cortisol dư thừa sản xuất ra quá nhiều bã nhờn gây ra tắc nghẽn lỗ chân lông và tình trạng mụn. Tập chạy bộ với máy chạy bộ thường xuyên cũng giúp bạn cải thiện giấc ngủ. Bạn càng ngủ ngon thì làn da của bạn càng có thời gian để phục hồi và sản sinh ra các tế bào mới. Tình trạng quầng thâm mắt cũng theo đó mà giảm đi rõ rệt.
1 buổi luyện tập thể lực như chạy bộ sẽ chỉ có thể phát huy tác dụng tốt nhất khi bạn để cho làn da mình được ‘hít thở’ trong quá trình bạn tập luyện. Vì vậy, lớp trang điểm dày cộm không cần thiết trong những lúc này. Sauk hi luyện tập đừng quên vệ sinh làn da của mình thật cẩn thận bằng việc tắm với nước ấm và thoa chút kem  dưỡng ẩm cho da bạn nhé.
Tác dụng làm đẹp da của máy chạy bộ điện thật hữu hiệu và tiết kiệm. Thể thao Minh Phú chuyên cung cấp các dòng máy chạy bộ điện phục vụ nhu cầu rèn luyện thể lực cũng đạt được hiệu quả làm đẹp cơ thể mà bạn có thể tham khảo và lựa chọn cho mình chiếc máy chạy bộ phù hợp nhất.
 

 
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
Bình luận

Những tin mới hơn

 

Những tin cũ hơn

Kiến thức sức khỏe
Thông tin công ty
Sản phẩm mới
Giàn tạ đa năng Perfect... Giàn tạ đa năng Perfect Fitness ES 404
7.390.000 VND
6.651.000 VND
Giàn tạ đa năng Perfect... Giàn tạ đa năng Perfect Fitness ES 422
8.690.000 VND
7.821.000 VND
Giàn tạ đa năng Perfect... Giàn tạ đa năng Perfect Fitness ES 4131
13.450.000 VND
11.432.500 VND
Giàn tạ đa năng Perfect... Giàn tạ đa năng Perfect Fitness ES 409B
15.460.000 VND
12.368.000 VND
Máy chạy bộ Pro Fitness... Máy chạy bộ Pro Fitness PF-113D
12.560.000 VND
9.796.800 VND
Sản phẩm xem nhiều