Máy bàn: (04).3 572 0324 - HOTLINE: 0129 257 9688
| Hỗ trợ khách hàng từ 8:00 đến 20:00

Chọn giày chạy bộ (running) hay giày tập luyện (trainning)

Thứ ba - 01/12/2015 21:09

Những người mới tập luyện chạy bộ, họ rất dễ nhầm lẫn giữa giày chạy bộ (running) và giày tập luyện (trainning) bởi 2 loại giày này khá giống nhau về hình thức

Chọn giày chạy bộ (running) hay giày tập luyện (trainning)

Chọn giày chạy bộ (running) hay giày tập luyện (trainning)

 Những người mới tập luyện chạy bộ, họ rất dễ nhầm lẫn giữa giày chạy bộ (running)giày tập luyện đa năng (trainning)
bởi 2 loại giày này khá giống nhau về hình thức. Chính vì vậy, qua bài viết này, thể thao Minh Phú sẽ giúp mọi người phân biệt được giày chạy bộ (running)giày tập luyện đa năng (trainning) để có thể lựa chọn đúng với mục đích tập luyện của mình.
>>>Xem thêm: Giáo án chạy bộ giảm cân dành cho người mới tập

1/.Khác nhau về công dụng

- Trước khi lựa chọn sử dụng 2 loại giày này, bạn cần biết công dụng chính của chúng. Giày chạy bộ được thiết kế chuyên dụng cho các bài chạy bộ ngoài trời hoặc chạy bộ trên các loại máy chạy bộ điện, chuyển động cơ thể luôn theo trục thẳng, hướng về phía trước.
tap chay bo
Giày chạy bộ (running)

>>>Xem thêm: Hướng dẫn chạy bộ từ A đến Z cho người mới
- Giày tập luyện lại được thiết kế cho các chuyển động phức tạp hơn như chéo, ngang, xoay người...bao gồm rất nhiều các bài tập khác nhau như Fitness, Zumba, Calisthenics, Cross-Train,…và cả chạy bộ. Chính vì thế, giày trainning đa năng đáp ứng được nhiều bộ môn hơn giày chạy bộ, giày trainning  có thể dùng để chạy bộ nhưng giày chạy bộ chưa chắc đã làm được điều ngược lại.
Giày tập luyện đa năng (trainning)
Giày tập luyện đa năng (trainning)

Nếu khả năng tài chính hạn chế trong khi bạn vẫn đang cân nhắc giữa hai loại, giày trainning luôn là sự lựa chọn tốt hơn giày chạy bộ, tuy nhiên, nếu bạn có điều kiện thì nên mua cả 2 loại giày.
>>>Xem thêm: Hướng dẫn chọn mua giày chạy bộ qua 6 bước

2/.Khác nhau về thiết kế

Do mục đích sử dụng khác nhau nên chắc chắn giày chạy bộ và giày tập luyện đa năng sẽ có thiết kế khác nhau, cụ thể là:
- Đế giày tập luyện đa năng được trang bị các đệm cao su tăng độ bám cho các động tác di chuyển ngang, chéo...Do đó, giày tập luyện đa năng sẽ nặng hơn giày chạy bộ. Ngoài ra, giày trainning có thiết kế phần thân giày chắc chắn hơn, giữ cho chân ổn định khi di chuyển theo nhiều hướng khác nhau.
Giày tập luyện đa năng (trainning)
Giày tập luyện đa năng (trainning)

- Đế giày và thân giày chạy bộ sẽ được loại bỏ nhiều chi tiết để giảm trọng lượng của giày khi chạy bộ, chỉ có phần mũi và gót được gia cố tốt hơn để phục vụ cho chuyển động chạy thẳng về phía trước.
Giày chạy bộ (running)
Giày chạy bộ (running)
 

3/.Khác nhau về phần tên

Cách đơn giản hơn giúp bạn phân biệt 2 loại giày này đó là dựa vào tên của từng loại giày.
- Giày tập luyện đa năng: luôn đi kèm theo cái tag Training, Trainer hay TR (viết tắt của chữ Trainer), Cross(Cross training) trong tên giày. Ví dụ: Nike Free Trainer 3.0, Nike Air Trainer, Nike Flyknit Trainer, Nike Lunar TR 1, Nike Cross Compete…
- Giày chạy bộ: rất tiếc, không có một quy chuẩn đặt tên nào cả. Tên giày chạy bộ được đặt rất bất kỳ: Nike Zoom Fly, Nike Free 5.0, Nike Flyknit Lunar 2,…Một số đôi có thể đi kèm cụm từ Run hay RN trong tên giày nhưng số này rất hiếm, ví dụ Nike Flex 2014 Rn.

4/.Nên chọn giày nào để tập gym ?

 Chắc chắn bạn nên chọn các loại giày trainning để tập gym, vì giày trainning hỗ trợ bạn hiệu quả hơn trong việc chuyển động theo nhiều hướng - điều rất cần trong nhiều bài tập gym. Tuy nhiên nếu bạn yêu thích sự nhẹ nhàng và êm ái khi chuyển động của giày chạy bộ thì bạn cũng có thể chọn giày chạy bộ để tập luyện cũng không sao cả, chỉ là có thể sử dụng giày chạy bộ thường xuyên để tập gym dễ khiến giảm tuổi thọ giày và di chuyển theo nhiều hướng hơi khó chịu hơn thôi !
 Bạn có thể đến thể thao Minh Phú tại số 10 ngõ 198 Xã Đàn hoặc gọi vào Hotline: 0129 257 9688 để lựa chọn cho mình đôi giày phù hợp nhé !
Chúc bạn có những giờ phút tập luyện thật hiệu quả và an toàn !
Các Video hướng dẫn của thể thao Minh Phú

Tác giả bài viết: Khang Hồ

Nguồn tin: Thể thao Minh Phú


 
Tổng số điểm của bài viết là: 5 trong 1 đánh giá
Xếp hạng: 5 - 1 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết
Bình luận

Những tin mới hơn

 

Những tin cũ hơn

Kiến thức sức khỏe
Thông tin công ty
Sản phẩm mới
Máy chạy bộ Pro Fitness... Máy chạy bộ Pro Fitness PF-113D
12.560.000 VND
9.796.800 VND
Máy chạy bộ điện Pro... Máy chạy bộ điện Pro Fitness PF-113 đơn năng
11.560.000 VND
8.670.000 VND
Máy tập chạy bộ Pro... Máy tập chạy bộ Pro Fitness PF-117D
24.650.000 VND
20.952.500 VND
Máy chạy bộ gia đình... Máy chạy bộ gia đình VK-813MM
21.500.000 VND
18.920.000 VND
Máy tập chạy bộ Viking... Máy tập chạy bộ Viking VK-STG6
17.190.000 VND
13.752.000 VND
Sản phẩm xem nhiều