07:50 05/04/2017
Chạy bộ bao nhiêu là phù hợp và mang lại hiệu quả tốt nhất cho người tập? Thể thao Minh Phú sẽ chia sẻ kinh nghiệm chạy bao nhiêu là đủ cho bạn.
15:23 19/10/2016
Bạn đã từng nghĩ tới lợi ích của việc chạy bộ chưa ? Trong các hình thức tập thể dục, chạy bộ được xem là phương pháp tập thể dục đơn giản và hữu dụng nhất.
13:29 06/10/2016
Cuộc sống hiện đại khiến mọi người không có không gian tập luyện, liệu mua một chiếc máy chạy bộ để tập luyện có là một sựa lựa chọn tối ưu ?
23:54 31/03/2016
Thể thao Minh Phú xin tư vấn giúp các bạn người bị xương khớp có nên tập chạy bộ không ?
01:31 03/12/2015
Những cung đường có cự ly dài thường là thử thách khó khăn, vậy làm thế nào để có thể chiến thắng những buổi chạy đường dài mà vẫn mang lại hiệu quả ?
22:06 16/11/2015
Chỉ sau 3 tuần không tập thể dục thì sức chịu đựng và sự dẻo dai của cơ thể sẽ tụt xuống. Những thành quả của các bài tập thể dục trước đó sẽ suy giảm dần...
08:30 16/11/2015
Dưới đây là 8 bài tập rất đơn giản giúp bạn tự kiểm tra sức khỏe của mình xem có tốt không
20:36 06/11/2015
Nhiều nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng âm nhạc có ảnh hưởng tốt đến hiệu quả tập luyện chạy bộ
21:28 04/11/2015
Thể thao Minh Phú sẽ giúp bạn có kế hoạch ăn uống hợp lí sau khi tập chạy bộ, từ đó giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu luyện tập đề ra.
10:00 14/10/2015
Lý do bạn nên chạy bộ, Chạy bộ là cách tốt nhất để đốt cháy calo, cải thiện trí não, bảo vệ tim mạch...
15:35 28/09/2015
Dưới đây là top 4 bài thể dục giảm mỡ hiệu quả nhất 2015, hãy cùng kết hợp những bài tập này với nhau để có cơ thể khỏe đẹp và săn chắc nhé !
14:24 28/09/2015
Thế giới thể thao xin chia sẻ với các bạn những môn thể thao dễ tập, gần gũi với mọi người và đốt cháy calo nhanh chóng, hiệu quả.
09:25 28/09/2015
Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để tránh tình trạng sốc nhiệt khi tập chạy bộ, giúp bạn tập luyện chạy bộ hiệu quả và tránh các chấn thương !
12:32 26/09/2015
Chạy bộ trên nhiều địa hình khac nhau vừa giúp bạn tránh nhàm chán vừa giúp bạn cải thiện hiệu quả tập luyện chạy bộ !
10:49 26/09/2015
hãy kết hợp những thực phẩm dưới đây vào các thực đơn hàng ngày của các bạn để bạn có thể tập chạy bộ hiệu quả nhất nhé
15:53 25/09/2015
Những bí quyết giúp bạn tập chạy bộ dễ dàng, những bí quyết này vừa làm bạn tập luyện hiệu quả hơn lại còn mang đến cho bạn tinh thần thoải mái khi chạy bộ.
12:13 25/09/2015
Chạy bộ tốc độ nhanh là một trong những bài tập chạy bộ giá trị giúp tăng cường hoạt động của tim mạch !
16:48 23/09/2015
Nghe thì có vẻ không hợp lí, nhưng nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, chạy bộ hàng ngày chưa chắc đã hiệu quả bằng việc chỉ chạy vài buổi một tuần.
21:35 22/09/2015
Chia sẻ dưới đây sẽ giúp các bạn tránh gặp phải chấn thương về chân khi tập chạy bộ
15:30 22/09/2015
Dưới đây là 14 lời khuyên dành cho người mới bắt đầu tập chạy bộ, hãy chú ý và áp dụng những lời khuyên dưới đây của các huấn luyện viên !