Ma Thị Nguyệt (27 tuổi, Bắc Ninh) là ứng viên tham gia Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN nhiều năm liên tiếp, cho thấy hành trình bền bỉ của bản thân trong việc tập luyện duy trì vóc dáng và đồng hành cùng hàng trăm chị em phụ nữ khỏe đẹp hơn mỗi ngày.
Chia sẻ với Ban tổ chức Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN, Ma Thị Nguyệt cho hay: Mục tiêu quyết định tiếp tục tham gia cuộc thi này là khát khao được tỏa sáng trên sân khấu, phá bỏ giới hạn của bản thân, lan tỏa năng lượng tích cực đến cộng đồng.
Nhìn lại bản thân nhiều năm trước, chính Nguyệt cũng bất ngờ về thành quả của sự nỗ lực không ngừng nghỉ của bản thân.
Nhìn lại bản thân nhiều năm trước, chính Nguyệt cũng bất ngờ về sự nỗ lực không ngừng nghỉ của mình. Từng là một vận động viên điền kinh 8 năm tại trường năng khiếu Thể dục thể thao Phú Thọ, sau đó, Nguyệt theo học Đại học Thể dục thể thao Bắc Ninh và trở thành Huấn luyện viên bơi lội.
Trước đó, mặc dù theo chuyên ngành thể dục thể thao, cơ thể nguyệt vẫn dư cân, làn da nhiều mụn, sức bền không tốt.
Trước đây, do thường xuyên thức khuya, thích ăn đồ chiên rán, uống nước ngọt… cơ thể Ma Thị Nguyệt thừa cân, làn da nhiều mụn, sức bền không tốt. Mọi người xung quanh xì xào về Nguyệt – một người theo chuyên ngành thể dục thể thao lại có thân hình không gọn gàng. Vì xấu hổ, Nguyệt vội vàng thử rất nhiều biện pháp giảm cân nhưng không đạt kết quả như mong muốn.
Việc tập luyện thường xuyên cũng khiến Nguyệt có sức bền hơn và tham gia nhiều giải chạy.
Ma Thị Nguyệt đã tự tìm hiểu, lên kế hoạch tập luyện và dinh dưỡng cho bản thân như tạo thói quen ăn uống chọn lọc, loại bỏ đường và đồ chiên rán, đồng thời duy trì thói quen vận động hàng ngày. Trong một thời gian ngắn, Nguyệt đã giảm tổng 7kg. Việc tập luyện thường xuyên cũng khiến ứng viên này có sức bền hơn và tham gia nhiều giải chạy như: Aquaman, các giải chạy cự 21km và 42km, đặc biệt, tại giải chạy Long Biên Marathon, Nguyệt đã lọt TOP4000 chân chạy có thành tích tốt nhất Việt Nam.
Ma Thị Nguyệt chia sẻ: Khi giảm cân thành công, em thấy tự tin hơn và quan trọng nhất, thấy được việc duy trì lối sống lành mạnh giúp bản thân có năng lượng tốt.
Trong hành trình 3 năm gần đây, ứng viên này đã cùng đồng đội đã triển khai các mô hình vận động kết hợp dinh dưỡng. Mỗi người tham gia mô hình này sẽ cùng nhau vận động tối thiểu 40 phút/ngày và thực hành dinh dưỡng sau tập luyện.
Ma Thị Nguyệt cảm thấy rất hạnh phúc vì tạo được giá trị cho cộng đồng, giúp được hàng trăm chị em thay đổi vóc dáng, cải thiện các vấn đề về sức khỏe.
Trên hành trình của mình, Ma Thị Nguyệt đã giúp được rất nhiều chị em thay đổi vóc dáng.
Tham gia cuộc thi, ứng viên Ma Thị Nguyệt mong muốn được đại diện cho lớp trẻ hiện đại với lối sống tích cực, lành mạnh, năng động, yêu thể thao… khao khát được lan tỏa và khuyến khích cộng đồng hãy chăm sóc sức khỏe, vóc dáng khi còn trẻ, tạo thói quen duy trì vận động thường xuyên.
Ma Thị Nguyệt trân trọng cảm ơn Ban tổ chức đã tạo ra sân chơi lành mạnh, bổ ích và vẫn sẵn sàng tham gia TÔI KHỎE ĐẸP HƠN nhiều năm sau nữa để góp phần lan tỏa tinh thần cuộc thi đầy ý nghĩa này, giúp mọi người khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
